טיפול באור הוא דרך לטפל בהפרעה עונתית (SAD) ובמצבים מסוימים אחרים על ידי חשיפה לאור מלאכותי.SAD הוא סוג של דיכאון המתרחש בזמן מסוים בכל שנה, בדרך כלל בסתיו או בחורף.
טיפול באור הוא היעיל ביותר כאשר יש לך את השילוב הנכון של עוצמת האור, משך הזמן והתזמון.